»Ponavljamo tisto,
česar ne predelamo.«
– C. Langley-Obaugh
Moj način dela
Moj slog prakse temelji na psihoanalitični psihoterapiji. Tekom procesa se osredotočamo na prepoznavanje nezavednih procesov, ki vodijo človeško vedenje, s ciljem, da jih ozavestimo in jih s tem razumemo in/ali izvedemo spremembe.
V praksi to pomeni, da bomo namenjali posebno pozornost stvarem, ki jih je sprva težko videti. Globljim stvarem. Lahko bi jim rekli vsebine, ki včasih »poganjajo avto«. Skozi ta proces boste prišli do nove vrste vedenja. Zavedanja, ki izhaja iz tega, da vidite najglobje dele sebe.
Nudim individualno psihoterapijo v živo in online.
Področja, ki jih moje delo zajema:
– anksioznost (tesnoba), panični napadi, pretirana zaskrbljenost in preobremenjenost,
– depresija in splošno nezadovoljstvo z življenjem,
– stres, izgorelost in kronična utrujenost,
– nespečnost,
– težave v medosebnih odnosih, partnerstvu ali strahu pred odnosi,
– delo z osebami z izkušnjo nasilja,
– travme in zlorabe,
– odkrivanje kdo smo, iskanje svoje identitete (čustvene, psihične, spolne),
– samopodoba,
– soočanje z izgubo in žalovanje,
– obsesivno-kompulzivna simptomatika (pri vsiljivih mislih, prisili k izvajanju ritualov …),
– stiskah ob življenjskih prehodih,
– želja po osebni rasti,
– psihosomatskih težavah in
– izboljšanje kvalitete življenja preko osebnostne spremembe.
Individualna psihoterapija
komu je namenjena
Posameznikom, ki želijo razumeti, kdo so in zakaj počnejo to, kar počnejo.
Posameznikom, ki se borijo s ponavljajočimi se vedenji, miselnimi vzorci ali kroničnimi boleznimi, ki ne služijo ne njim ne njihovim odnosom.
Posameznikom, ki si želijo osvoboditve pred negativnim samogovorom in povečano (samo-)sočutje.
Posameznikom, ki žalujejo, spreminjajo ali iščejo pomen v življenju.
Če iščete boljšo kvaliteto življenja, celjenje psihičnih ran, če ste pripravljeni iti globje, če ste pripravljeni najti nekaj več, potem je ta proces za vas.
kako deluje
Individualna psihoterapija skozi globinski objektiv ni nujno hiter proces.
Ne gre za to, da se znebite simptomov, preden resnično razumete, od kod prihaja simptom (in to čustveno predelate). Pri psihoanalitični psihoterapiji gre za raziskovanje celotnega sistema.
Skupaj bova sedela tedensko in raziskovala področja vašega življenja in zgodovine, ki vam lahko povzroča težave v sedanjosti.
Skupaj bova delala na tem, da bodo nezavedni procesi in dinamika iz sence prišli na svetlobo. S tem boste začeli gojiti želene spremembe ali pomen v vašem življenju.
Psihoterapija za mladostnike
komu je namenjena
Mladostnikom, ki se počutijo ujeti v nekakšnem življenjskem prehodu.
Mladostnikom, ki se počutijo zelo napačno razumljeni.
Mladostnikom, katerih stiska se kaže že na telesnem področju (motnje hranjenja, kronične bolezni, atopični dermatitis, psihosomatska obolenja …).
Mladostnikom, ki občutijo pritisk življenja, izobraževanja in prihajajoče prihodnosti.
Mladostnikom v procesu (iz)oblikovanja sebe.
kako deluje
Dobivala se bova tedensko in veliko časa bom namenila temu, da bom spoznala, kdo ste in kakšen je vaš pogled na svet. Brez presoje in kritike.
Psihoterapija je kraj, kamor vas bom povabila, da se pokažete takšni, kot ste. Od tam bova začela krmariti po nekaterih izzivih, ki pogosto prihajajo z občutki odrasle osebe, čeprav vas svet še ne vidi tako.
