Priljubljen kitajski pregovor pravi: »Najboljši čas za sajenje drevesa je bil pred 20 leti. Drugi najboljši čas je zdaj.« 

V to verjamem s celim srcem: nikoli ni prepozno za delo na naši psihi, opolnomočitev, pristen stik s sabo, vzpostavitev dobrih mej in uspešno krmarjenje celo po najbolj zapletenih odnosih. 

In iskreno, zdaj – poletje 2021 – je morda najboljši čas od vseh za to. 

Zakaj? Nekaj razlogov.

• 1. Zadnji meseci v globalni pandemiji so nam pokazali, da je življenje kratko in dragoceno. 

Življenje je prekratko in predragoceno, da bi teklo mimo nas, medtem ko se počutimo obtičani, z občutki krivde in izzivi v nefunkcionalnih odnosih ter situacijah, v katerih se ne počutimo dobro. 

Nedavni zahtevni časi so za mnoge od nas povečali željo, da živimo življenje, v katerem se počutimo čim dlje čim boljše. 

To je en razlog, zakaj je zdaj odličen čas za psihološko delo: ker je življenje kratko, nepredvidljivo in si zaslužimo živeti življenje, v katerem se počutimo resnično dobro. 

• 2. Čeprav se zdi, da je zunanji svet še kar na pavzi, to ne pomeni, da ne morete narediti velikega napredka v svojem notranjem svetu.

V zadnjem času, ko se zadržujemo bolj znotraj in smo omejeni s tem, kar je mogoče v svetu, lahko osmislimo te specifične izkušnje z delom pomembnega, notranjega dela v naših življenjih. 

Čas je, da postane tudi naše psihično zdravje prioriteta. 

• 3. Vaši družinski in prijateljski odnosi so vam pomembni, vendar potrebujete drugačna orodja za njihovo krepitev in popravilo na delih, kjer škripajo. 

Če se vam je v zadnjem obdobju izkristalizirala slika vaših odnosov, njihovega pomena v vašem življenju in si jih želite krepiti (ne odrezati), je zdaj čudovit čas za vlaganje v učenje, kako to storiti. 

Z vsemi stresorji, ki so v zadnjem času prišli v naše življenje, bi tudi najbolj relacijsko usposobljeni potrebovali pomoč pri učenju, kako odgovorno, a prijazno komunicirati, držati zdrave meje in se soočiti z občutki, ki se včasih pojavijo, ko poskušamo biti blizu določeni osebi, družinskemu članu. 

Pogosto je v stresnih obdobjih težko vzpostaviti tudi stik s sabo, si nameniti čas, da se zares slišimo in ustavimo.

Če bi radi vzpostavili in okrepili stik s sabo in ga razvili v izpopolnjujoč odnos tako s sabo in drugimi, rezervirajte uvodni termin. 

Se še spomnite pregovora, ki sem ga delila na začetku?

Ne glede na vašo starost, ne glede na to, kje se trenutno v življenju nahajate, z d a j je pravi čas za vsako psihološko delo in učenje, ki je večkrat potrebno z namenom krepitve, predelave in vzpostavitve dolgotrajne boljše kvalitete vašega življenja.