Kaj je psihoanalitična psihoterapija in kako zgleda v praksi?
Psihoanalitična psihoterapija daje poudarek na raziskovanje nezavednih procesov, ki vplivajo in vodijo vaše misli, odnos s sabo in drugimi ter prepričanja o svetu. V praksi to pomeni, da bomo posebno pozornost namenjali stvarem, ki jih je včasih težko videti. Globljim stvarem. Stvarem, ki včasih metaforično »vozijo avto«. S tem procesom boste prišli do novega zavedanja, ki prihaja iz tega, ko vidiš najglobje dele sebe.
Zakaj je psihoterapija bolj ustrezna kot če stvari poskušam predelati sam/a?
Ljudje smo odnosna bitja in ker so se nekatere težave in vzorci začeli v odnosu, se lahko učinkovito razrešijo ravno skozi odnos. Psihoterapija je strokoven, varen in na odnosu temelječ proces, skozi katerega pacient lahko dobi ustrezno korektivno izkušnjo.
Kaj lahko pričakujem na prvem srečanju (uvodnem terminu)?
Prvo srečanje je priložnost, da dobim občutek, kdo ste, kakšen je izziv, s katerim prihajate in da dobim idejo, kakšno je bilo vaše življenje do nedavnega. To je tudi priložnost za vas, da me začutite in pobliže pridete v stik z mojim načinom dela. Pomembno je, da začutite psihoterapevta kot osebo, s katerim bi lahko soustvarjali posebne vrste odnos, v katerem boste v svojem tempu delili vsebine, ki jih prinašate s sabo. V prvem srečanju je vedno tudi čas za vaša vprašanja.
Je na psihoterapiji varno razkriti osebne podatke?
Psihoterapija je proces, v katerem je zaupnost zelo pomembna in zavezuje sam proces. Terapevte zavezuje tudi poklicni etični kodeks, zavezanost k molčečnosti in k zaupnosti. Terapevti za višjo kakovost našega dela obiskujemo tudi supervizijo, kjer nam supervizor (prav tako usposobljen psihoterapevt) pomaga pri morebitnih dilemah in intervencijah. Tudi v supervizijskem procesu je pacientova identiteta zaščitena, morebitni osebni podatki, ki bi pacienta lahko razkrili, pa ustrezno spremenjeni.
Lahko psihoterapevt posreduje vsebino obravnav brez mojega dovoljenja?
Ne. Psihoterapevt je dolžan posredovati pacientove podatke le v izjemnih, z zakonom določenimi, primerih. Pred posredovanjem bi seveda o omenjenem spregovorila s pacientom. Izjeme so: kadar je pacient v procesu kazenskega pregona; ko preceni, da pacient resno ogroža svoje življenje ali življenje drugih ljudi okrog sebe; v primeru fizične ali spolne zlorabe otrok, starejših, ljudi s posebnimi potrebami ali drugih nemočnih oseb in živali.
Kako dolgo traja psihoterapevtski proces?
Za trajne, globoke in učinkovite spremembe je potrebno več časa, lahko tudi več let. Nekatere težave so bolj kompleksne kot druge, naraven odziv proti njim je odpor, saj jih občutimo kot težje, boleče in se z njimi težje soočamo. Nekatere vsebine so lažje in se jih hitreje predela. Pomembno je, da imate v procesu dovolj časa, da se vsebine odpira in predeluje po vaših zmožnostih in v vašem tempu.
Lahko s psihoterapijo dosežem, da se ne bom nikoli več počutil/a slabo?
Psihoterapija ni namenjena temu, da bi odstranili določene občutke, ampak vam pomaga predelati tiste, ki ostajajo preveč intenzivni, moteči, vas ovirajo pri vsakodnevni funkcionalnosti in odnosih.
Ali ponujate tudi tedenske popoldanske in večerne termine?
Da. Ugotovila sem, da mnogo pacientom odgovarja ta časovni razpon. Najboljši način, da najdeva termin, ki vam bo ustrezal, je da z mano stopite v stik za določitev termina prve ure, na kateri se lahko podrobneje posvetiva vašim dilemam in vprašanjem.
Ali lahko pridem na psihoterapijo preko zdravstvenega zavarovanja (ZZZS)?
Psihoterapije trenutno zdravstveno zavarovanje ne pokriva, je samoplačniška.
Koliko časa traja srečanje, koliko stane in na kakšen način lahko plačam?
Psihoterapevtska ura traja 45 minut in stane 70€/srečanje. O načinu plačevanja se dogovoriva na uvodnem srečanju.
Kako lahko začnem?
Če ste pripravljeni stopiti na svojo pot, rezervirajte uvodni termin.
